Przepis na ceremonialne kakao – dawkowanie, dodatki i porady

CEREMONIALNE KAKAO POPROWADZI CIĘ SAMO

Jest rośliną o subtelnej mocy, ale w dużej dawce o potężnym działaniu. Puść oczekiwania! Jeśli potrzebujesz wzmocnienia – odżywi i pobudzi, jeśli masz napięcia – rozluźni, jeśli potrzebujesz miłości – przytuli. Otwórz się na moc płynącą z Serca, to w Tobie jest cała magia! Dobierz właściwą dla siebie dawkę, więcej wcale nie znaczy lepiej! Zawsze możesz też podzielić dawkę na 2 części i dopić w trakcie ceremonii.

PRZEPIS NA TRADYCYJNE CEREMONIALNE KAKAO wg GODLIKE FOR YOU

1. Ceremonialne kakao odmierzamy na wadze kuchennej w odpowiedniej dla siebie dawce (1 płaska łyżka to około 10g)
2. Kroimy na wiórki nożem jeśli pasta kakao ma formę sztabki.
3. Wsypujemy do słoika z dobrą nakrętką lub kubka termicznego/ termosu.
4. Zalewamy dobrej jakości przegotowaną wodą o temperaturze około 80st. C w ilości 200-300ml na porcję.
5. Szejkujemy do uzyskania gładkiej i spienionej konsystencji.
6. Przelewamy do ceremonialnego naczynia, czarki lub kubka.
7. Wypowiadamy intencję i pijemy!

Z ULUBIONYM DODATKIEM  LUB SUPERFOODS wg WŁASNEJ KOMPOZYCJI

– miód organiczny
– chili
– mleko roślinne bio migdałowe, ryżowe, kokosowe (odradzamy mleko na bazie soi i owsa)
– sól morska
– cynamon cejloński
– mielony korzeń maca biała, czerwona lub czarna
– mielona sarsaparilla indyjska
– płatki róży

JAK DOBRAĆ ODPOWIEDNIĄ DAWKĘ CEREMONIALNEGO KAKAO?

5-10g – nawet codziennie prozdrowotnie
Dawka dla dzieci lub dla każdego do picia w celu delikatnego odżywienia. Idealna, aby zaprzyjaźnić się z ceremonialnym kakao.

15-20g – 1-5 razy w tygodniu prozdrowotnie
Dawka idealna na wzmocnienie i odżywienie przy zmęczeniu fizycznym lub umysłowym. Można zastosować do medytacji. Idealna na pierwszą ceremonię kakao.

25-30g – 1-3 razy w tygodniu
Kreatywna dawka, doskonała do twórczej pracy, takiej jak pisanie, taniec, muzyka, malowanie oraz kontakt z naturą i bliskimi. Można zastosować w kręgu, przed masażem lub po praktyce jogi, a także indywidualnie. Idealna na pierwszą ceremonię kakao, do celebracji oraz dla kobiet.

35-40g – 1 – 2 razy w tygodniu
Dawka ceremonialna, idealna dla kobiet i mężczyzn do  praktyki o większej energii jak ecstatic dance, cacao dance, medytacja dynamiczna, głęboka praktyka w naturze, głębokie odżywienie i regeneracja, pobudzająco itp.

45-55g – 1 – 2 razy w tygodniu
Dawka ceremonialna o dużej mocy dla kobiet i mężczyzn, którzy mają już doświadczenie w pracy z ceremonialnym kakao.

2 x 40g – pełna szamańska dawka
Niesamowita dla szamańskich podróży w naturze, eksploracji swojej energii i do głębokiej medytacji oraz dynamicznej praktyki. To mocna dawka! Do tej ilości należy przygotować się przez minimum 4 – 5 sesji. Kakao dopija się drugi raz po upływie około 3 godzin od wypicia pierwszej dawki.

WAŻNE, GDY PIJESZ CEREMONIALNE KAKAO – PORADY

• Dobrze jest nie jeść nic na minimum 3-4godz. przed ceremonią kakao. Tradycyjnie pości się nawet cały dzień, należy jednak pić dużo wody w trakcie.
• Wygospodaruj przestrzeń na ceremonię (około 3-4godzin), nie rozpraszaj się. Daj sobie czas.
• Jeśli w smaku kakao jest dla Ciebie zbyt kwaśne lub za gorzkie spróbuj dodać nieco więcej wody to może wpłynąć bardzo pozytywnie na smak i konsystencję. Często niewielki dodatek wody powoduje, że kakao staje się w smaku bardziej mleczne i aksamitne! Spróbuj znaleźć właściwą dla siebie proporcję. Dla nas to czasem nawet 100ml wody na każde 10g ceremonialnego kakao.
• W trakcie ceremonii pij wodę minimum 1 litr! Pozwoli to poprawić przyswajanie składników odżywczych i substancji naturalnych zawartych w napoju, a także poprawi krążenie.
• Przygotuj świeży sok, koktajl oraz tacę z owocami, aby w trakcie ceremonii lub po jej zakończeniu wzmocnić się naturalnym pożywieniem.
• Ceremonialnego kakao nie mieszamy z mlekiem oraz cukrem! Można użyć mleka roślinnego oraz miodu, melasy, syropu trzcinowego lub kokosowego.
• Traktuj ceremonialne kakao z szacunkiem.
• Nie mieszaj ceremonialnego kakao z alkoholem!
• Upewnij się, że nie masz przeciwwskazań zdrowotnych do przyjmowania 100% pasty kakaowej.